05-26-2017, 12:17 PM
Cześć. Biegam średnio dwa razy w tygodniu już od blisko roku (z wyjątkiem wyjątkowo niefajnych tygodni na przykład w trakcie mroźnej zimy). Do biegania dodatkowo zachęca park, w pobliżu którego mieszkam. Tak bogate doświadczenie nie uchroniło mnie jednak przed nabawieniem się kontuzji stawu skokowego (jak to mówią: nawet zawodowcom zdarzają się wpadki). Przyczyną tej kontuzji było nadepnięcie na kamień, który wymusił nieprawidłowe postawienie stopy. Kiedyś mojej znajomej przytrafił się podobny wypadek. Później przez kilka tygodni chodziła w stabilizatorze na kostkę. Też zamierzam się zaopatrzyć w coś takiego. Wiecie gdzie mogła bym kupić i za ile?
"Niezgoda złych bezpieczeństwem jest dobrych"